Duševní

7 z nejlepších aplikací pro Android pro zlepšení duševního zdraví

7 z nejlepších aplikací pro Android pro zlepšení duševního zdraví

Top 10 aplikací pro duševní zdraví

  1. Jaké jsou nejlepší aplikace pro duševní zdraví?
  2. Jaké jsou nejlepší terapeutické aplikace?
  3. Jaká je nejlepší aplikace na pomoc s úzkostí?
  4. What up a mental health App?
  5. Kolik aplikací pro duševní zdraví existuje v roce 2020?
  6. Jak se mám psychicky zlepšit?
  7. Je 7 šálků terapie zdarma?
  8. Kolik stojí lepší pomoc?
  9. Jaké jsou 4 typy hovorových terapií?
  10. Je v klidu nebo v prostoru lepší pro úzkost?
  11. Proč se mi stahuje hrudník, když mám úzkost?
  12. Co jsou příznaky úzkosti?

Jaké jsou nejlepší aplikace pro duševní zdraví?

Aplikace pro duševní zdraví

Jaké jsou nejlepší terapeutické aplikace?

8 nejlepších aplikací duševního zdraví do roku 2021

Jaká je nejlepší aplikace na pomoc s úzkostí?

Nejlepší aplikace úzkosti roku 2020

What up a mental health App?

Co se děje? je fantastická bezplatná aplikace využívající některé z nejlepších metod CBT (Cognitive Behavioral Therapy) a ACT (Acceptance Commitment Therapy), které vám pomohou vyrovnat se s depresí, úzkostí, hněvem, stresem a dalšími!

Kolik aplikací pro duševní zdraví existuje v roce 2020?

Nejúčinnější aplikace pro duševní zdraví. Celkově je v operačních systémech Apple a Android k dispozici více než 380 000 aplikací pro zdraví a přibližně 20 000 z nich se věnuje duševnímu zdraví.

Jak se mám psychicky zlepšit?

Jak se starat o své duševní zdraví

  1. Mluvte o svých pocitech. Mluvit o svých pocitech vám může pomoci zůstat v dobrém duševním zdraví a vypořádat se s časy, kdy se cítíte ustaraně. ...
  2. Buďte aktivní. ...
  3. Jezte dobře. ...
  4. Pijte rozumně. ...
  5. Buďte v kontaktu. ...
  6. Požádat o pomoc. ...
  7. Dát si pauzu. ...
  8. Udělejte něco, v čem jste dobří.

Je 7 šálků terapie zdarma?

7 Cups nabízí bezplatné, anonymní, vyškolené aktivní posluchače a online terapeuty & poradci. Ať už procházíte náročnými časy doma, v práci, ve škole nebo ve svém vztahu, máme pro vás připraveného aktivního posluchače nebo online poradce, který vám umožní bezpečně a anonymně sdílet vaše problémy.

Kolik stojí lepší pomoc?

Ceny za lepší pomoc & Náklady

Zde je rozpis cen BetterHelp: členství BetterHelp, účtováno týdně: 80 $ / týden. Členství v BetterHelp, účtováno měsíčně: 260 $ / měsíc - vyjde na 65 $ / týden. Členství v BetterHelp, účtováno 4x / rok: 540 $ / čtvrtletí - vyjde na 45 $ / týden.

Jaké jsou 4 typy hovorových terapií?

Jaké druhy mluvící terapie existují?

Je v klidu nebo v prostoru lepší pro úzkost?

Studie z roku 2018 zjistila snížení stresu o 14–28 procent po 10 dnech používání Headspace, zatímco dřívější studie ukázala, že aplikace zlepšila zaměření o 27 procent. Aplikace Calm byla také předmětem několika studií.

Proč se mi stahuje hrudník, když mám úzkost?

Když má tělo stresovou reakci, dochází v těle ke změnám, aby se chránilo, když je v nebezpečí, což si tělo myslí, že se děje. Změna, která způsobuje pocit napětí na hrudi, jsou svaly těla, které se stahují a napínají.

Co jsou příznaky úzkosti?

Psychické příznaky úzkosti mohou zahrnovat:

E-mailem sledování sledování e-mailů
sledování sledování e-mailů
Co je Sortd pro Gmail? Jak mohu sledovat, kde byl e-mail otevřen? Jaký je nejlepší sledovač e-mailů? Má Gmail sledování e-mailů? Je Sortd bezpečný? Ja...
E-mailem vrátit odeslání gmailu po 30 sekundách
vrátit odeslání gmailu po 30 sekundách
Přihlaste se do Gmailu, klikněte na ikonu ozubeného kola () vpravo nahoře a vyberte Nastavení. Na kartě Obecné přejděte dolů na Vrátit zpět odeslání. ...
E-mailem Jak zakázat sledování e-mailů v Gmailu
Jak zakázat sledování e-mailů v Gmailu
Gmail Klikněte na ikonu ozubeného kola v pravém horním rohu a vyberte Nastavení. Na kartě Obecné najděte sekci Obrázky. Zaškrtněte bublinu Zeptat se p...