Jak nastavit sledování spánku na vašem iPhone a Apple Watch

Sledujte svůj spánek na Apple Watch a používejte režim spánku na iPhone

1. Otevřete aplikaci Zdraví na svém iPhone.
2. Klepněte na Začít v části Nastavit spánek a potom klepněte na Další.
3. Postupujte podle pokynů na obrazovce: Cíle spánku: Nastavte počet hodin, které chcete strávit spánkem. Časy před spaním a probuzením: Nastavte, kdy chcete jít spát a probudit se.

1. Proč hodinky Apple nesledovaly můj spánek?
2. Jak aktivuji analýzu spánku na svém iPhone?
3. Jaká je nejlepší aplikace pro spánek pro Apple Watch?
4. Jak připojím své Apple Watch k aplikaci spánkového cyklu?
5. Je bezpečné nosit hodinky Apple do postele??
6. Jak docílím, aby hodinky Apple sledovaly můj spánek?
7. Jak mohu změnit nastavení spánku na mém iPhone?
8. Co se stane, když je telefon v režimu spánku?
9. Kdo může projít, nerušit?
10. Je sledování spánku Apple Watch přesné?
11. Mohou Apple hodinky sledovat spánek jako Fitbit?
12. Můžete se sprchovat s Apple Watch?

Proč hodinky Apple nesledovaly můj spánek?

Na iPhonu přejděte na: Nastavení > Soukromí > Pohyb & Fitness - zkontrolujte, zda je povoleno sledování fitness i zdraví. Na iPhonu přejděte v aplikaci Hodinky na: Moje hodinky > Soukromí > Pohyb & Fitness - zapněte sledování fitness a srdeční frekvenci.

Jak aktivuji analýzu spánku na svém iPhone?

Chcete-li sledovat analýzu spánku v systému iOS 13, otevřete aplikaci Hodiny, klepněte na kartu Před spaním a poté klepněte na „Zobrazit další v aplikaci Zdraví.„Vaše analýza spánku ukazuje množství času, který strávíte v posteli nebo spíte. Aplikace Bedtime in the Clock sleduje čas, který strávíte v posteli, ale ne kolik spíte nebo se pohybujete.

Jaká je nejlepší aplikace pro spánek pro Apple Watch?

AutoSleep je pravděpodobně nejoblíbenější aplikace pro sledování spánku Apple Watch v App Store, a to z dobrého důvodu. Poskytuje některé z nejpodrobnějších údajů, včetně podrobného pohledu na spánek, kvalitu spánku, srdeční frekvenci, hluboký spánek a mnoho dalšího. AutoSleep používá systém vyzvánění, který vám pomůže sledovat tyto klíčové statistiky.

Jak připojím své Apple Watch k aplikaci spánkového cyklu?

Pokud již máte ve svém iPhonu aplikaci pro sledování spánku a chcete si ji přidat do hodinek, znovu se v telefonu otočte do aplikace Hodinky. Přejeďte po obrazovce Moje hodinky dolů. V části Dostupné aplikace klepněte na tlačítko Instalovat pro požadovanou aplikaci.

Je bezpečné nosit hodinky Apple do postele??

Pokračování v používání, i když příznaky ustoupí, může vést k obnovenému nebo zvýšenému podráždění. Lepší je nechat hodinky sedět na nabíječce baterií, když spíte. Takto je to 100%, když se probudíte a jste připraveni jít. Určité množství baterie se vybije, když ji máte na sobě, i když spíte.

Jak docílím, aby hodinky Apple sledovaly můj spánek?

Zobrazte svou nedávnou historii spánku

1. Otevřete aplikaci Spánek na hodinkách Apple Watch.
2. Posunutím dolů zobrazíte množství spánku, které jste dostali předešlou noc, a průměr spánku za posledních 14 dní.

Jak mohu změnit nastavení spánku na mém iPhone?

Jak změnit režim spánku na iPhone

1. V iPhonu přejděte do Nastavení.
2. Přejděte dolů a najděte Displej & Jas.
3. Klepněte na Auto-Lock a nastavte období pro co chcete.
4. Pokud chcete, aby váš iPhone nespal, můžete nastavit Auto-Lock na Nikdy.

Co se stane, když je telefon v režimu spánku?

V režimu spánku se zařízení bude moci velmi rychle probudit, když stisknete klávesu. Některé aplikace mohou ve skutečnosti i nadále běžet na pozadí, když zařízení spí. V režimu spánku budete i nadále dostávat oznámení podle nastavení v nastavení.

Kdo může projít, nerušit?

Hovory: Kdokoli, kontakty nebo kontakty označené hvězdičkou. Opakujte volající. Chcete-li uskutečnit hovor, pokud stejná osoba volá dvakrát za 15 minut, zapněte možnost Povolit opakované volání.

Je sledování spánku Apple Watch přesné?

Přesnost je pozitivní

Největší pozitivum, které jsem zaznamenal, je pocit - vyvinutý v průběhu času a po konzultaci s ostatními, kteří tuto funkci testovali -, že údaje o sledování spánku Apple jsou většinou správné, i když toho není moc.

Mohou Apple hodinky sledovat spánek jako Fitbit?

Ano, Apple Watch lze použít ke sledování spánku. ... Jednoduše si stáhněte naši nejlépe hodnocenou aplikaci Apple Watch, SleepWatch, z App Store a získejte automatické sledování spánku jako funkci pro vaše Apple Watch hned. Odpověď na otázku „Dokážete sledovat svůj spánek na Apple Watch?“Je ano! Sledování spánku Apple Watch je snadné.

Můžete se sprchovat s Apple Watch?

Sprchování s Apple Watch Series 2 a novějšími je v pořádku, ale doporučujeme Apple Watch nevystavovat mýdlům, šamponům, kondicionérům, krémům a parfémům, protože mohou negativně ovlivnit vodní těsnění a akustické membrány. ... Vystavení Apple Watch mýdlu nebo mýdlové vodě (například při sprchování nebo koupání).